杨涛鸣公司使命:以最短的时间帮助最多人实现梦想!
全国统一免费报名热线
186-0686-8438 / 4008-555-418
您当前所在位置:首页 > 成功学堂 > 潜能开发 >

改变信念的四大步骤

2019-06-28 10:45 来源:杨涛鸣总部 阅读:

  我们是自己信念的产物,若要完完全全掌控自己的生活,就必须找出自己的信念,改变过去旧有的限制,去除自身相互矛盾的信念。
  改变信念,必须做到下列事项--改变信念的四大步骤:
  一、确定需要改变的信念。找出需要改变的信念,并且验证这是你真正想要改变的信念。问一下自己,什么样的限制性信念在控制你的生活呢?是生活的观念吗?是人际关系的观念吗?是财富的观念吗?是工作的观念吗?闭上眼睛,想象并感受其结果。你的过去和现在,针对这些信念对你造成的影响,想想这些信念是否造成你的情绪不稳定,是否影响你的人际关系、经济状况、健康状态、快乐程度和自己的成就?
  想象五年之后,如果这些旧的信念仍然影响着你,又将会对你造成什么伤害?十年之后,会对你造成什么伤害?二十年之后,还会对你造成什么伤害?
 
改变信念的四大步骤

  二、联想现阶段因错误的信念带来的痛苦,然后自动消除错误的信念。一切个人的突破都始于信念的改变,改变旧有的信念最有效的办法便是让脑子去想到旧有信念所带来的莫大痛苦,你必须打心底认为这个旧有信念不仅在过去及现在带给你痛苦,并且也确信未来仍然会带给你痛苦,与此同时,你要想到所换成的新信念能带给你无比的快乐和活力。我们所做的每一件事,不是为了避开痛苦就是为了得到快乐,只要我们把任何信念跟足够的痛苦联想在一起,那么便能很容易地改变这个信念。我们之所以对某些事会保持不渝的信念,唯一的理由只不过是不相信它会带来痛苦。
  当我们把足够的痛苦联结到你现成的限制观念上,不久之后,你的头脑会传出一个声音,我受够了,我太痛苦了,我要改变。然后你的头脑就会想尽一切办法去打破旧的模式让你远离它。
  三、确定新的有效信念。建立新的信念,并将其以积极的语气写下来,闭上眼睛,想象这些新信念将完全改变你的生活品质。你将会获得什么益处?你的财务或人际关系是否也将会改变?生活是否变得更好、更成功?身体是否变得更健康?经济上是否更富足?如果持续保持这个新信念,想象五年之后,相较现在的生活状况如何?想象十年之后的状况,相较现在的生活状况如何?想象二十年之后的状况,相较现在的生活状况如何?
  四、对新信念充满希望。建立了新的信念,我们就要百分百地相信这个新的信念,要对这个新的信念产生的结果、带来的变化充满希望。全世界99%的传统键盘,其字母键、数字键及符号键都是相同的排列方式,大家都知道 QWERTY这六个英文字母键是在键盘的左上方,它们之所以这么排列是不是打起来最有效,速度可以最快?大部分的人从来都没有想过这个问题,直觉就认为应该如此,毕竟英文打字机问世已有一百多年。事实上这种排列方式是最没有效率的了,像DⅤORAK这种改良型键盘就证明远比传统排列方式的键盘更能减少错误,速度也加快很多。其实像 OWERTY的排列方式只会减慢打字的速度,特别是当打得很快时常常会使字模卡在一起,因而降低了打字的效率。
  在日常生活中你有多少个信念?你是否好好思考过它们的出处?你所认定的一定是对的吗?很可能在这些信念中就有几个正是阻碍你更上一层楼的原因,而你根本还不知道。
  假如你认为自己太年轻了,更改为年轻就是力量,假如你认为我没有钱,改成我要努力地赚很多钱,或者改成只要我努力,就可以赚很多钱。不管信念是什么,你都可以依据这个信念,变换成新的句型,让它成为能够增强你力量的东西。
  以上就是改变不好信念的四大有效步骤,只要我们坚持用心去做就一定能改变不要的信念建立良好的信念!
  文章出处:杨涛鸣《突破》, 本文由杨涛鸣总部独家发布,未经授权严禁转载!
上一篇:十大不好的信念,阻碍我们的发展 下一篇:没有了
公众号
  • 公众号

    官方公众平台
    ytmcgyy

  • 公众号

    老师微信
    ytm3338

杨涛鸣官方电话
杨涛鸣官方公众号
杨涛鸣客服微信